• Home
  • Wat doe ik?
  • Psychosomatische fysiotherapie

Psychosomatische fysiotherapie

En psychosomatisch fysiotherapeut heeft (meer dan de algemene fysiotherapeut) aandacht voor zowel de geestelijke als de lichamelijke aspecten die het welzijn van mensen beïnvloeden.
De samenhang tussen lichamelijke klachten en psychische overbelasting is vaak niet zo duidelijk. De lichamelijke signalen worden dikwijls eerst genegeerd of verkeerd geïnterpreteerd. Een duidelijk medische diagnose is vaak niet te stellen en dat kan je een gevoel van onbegrip kan geven.

Je ervaart wel meer last van pijn en vermoeidheid en je merkt dat je meer prikkelbaar en gespannen bent. Deze verschijnselen kunnen verband houden met bepaalde levensomstandigheden zoals: hoog ervaren werkdruk, conflicten, emotionele gebeurtenissen, relationele problemen, verlies van dierbaren of ernstige ziekteprocessen.
Indien deze omstandigheden langere tijd aanhouden kunnen ze je evenwicht verstoren. Hierdoor neemt je weerstand zowel fysiek als mentaal af en kunnen psychosomatische klachten ontstaan.

Psychosomatische klachten uiten zich in:
Lichamelijke klachten zoals:

• extreme vermoeidheid
• zich niet kunnen ontspannen
• druk op de borst of hartkloppingen
• onverklaarde spier- en gewrichtspijn
• benauwdheid, moeite met ademhalen
• hoofdpijn, nek-, rug- en bekkenklachten
• onverklaarde maag, darm of buikklachten

Psychische klachten zoals:
• lusteloos zijn
• slecht of teveel slapen
• angstig en onzeker zijn
• moeite met concentratie
• somber zijn en veel piekeren
• algeheel gevoel van onbehagen
• prikkelbaar, onrustig of gejaagd zijn
• niet meer kunnen genieten en ontspannen
• geen zin in seks of dwangmatig met seks omgaan
• overmatig eten, alcohol-, roken- en medicijngebruik

Kortom… je bent uit balans

De psychosomatische fysiotherapeut helpt je om je balans weer te herstellen.
Het doel van de behandeling kan zijn:
• inzicht krijgen in de oorzaak van de klachten en de factoren die de klachten in stand houden
• leren ontspannen en bewust worden van ademhaling
• oefeningen doen om langzamerhand lichamelijk meer aan te kunnen
• lichaamsbewustwording
• zorgen dat iemand zijn grenzen leert aanvoelen en respecteren (zowel lichamelijk als psychisch)
• inzicht krijgen in hoe iemand in het dagelijks leven omgaat met zijn klachten
• het stimuleren van gedragsverandering om op een andere manier om te gaan met klachten
• bevorderen van het vertrouwen in het lijfelijk functioneren, waardoor zelfvertrouwen en zelfbeeld positief beïnvloed wordt.

Meer informatie kan je vinden op de website van de psychosomatisch fysiotherapeut

Berkenweg 1, unit 20 en 21
9471 VA Zuidlaren

06 4640 7030
Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.



© 2021 Praktijk de Berken | Alle rechten voorbehouden.