Ontspanningscursus

Een cursus voor iedereen die balans zoekt in zijn of haar leven. Deze ontspanningscursus is gebaseerd op de grondslagen van de haptonomie.

de-berken-ontspanningscursusDoel:
- Betere balans tussen spanning en ontspanning
- Bestaande klachten voorkomen en tegen gaan
- Het aanbieden en aanleren van verschillende ontspanningsoefeningen

Thema’s die tijdens deze cursus aan bod komen zijn o.a.:
- luisteren naar je eigen gevoel
- een beter evenwicht tussen gevoel en verstand
- ontdekken waar je grenzen liggen en deze bewaken
- duidelijker durven en kunnen zijn naar jezelf en anderen

De cursus bestaat uit 8 lessen van 60 min. Het is een groepscursus met maximaal 6 cursisten.
Deelname kost 95 euro.
Afhankelijk van de aanvullende verzekering die je hebt bij je ziektekostenverzekering kan deze cursus vergoed worden.

Mocht je na het lezen nog vragen hebben of je willen aanmelden kun je me bellen op tel nr: 06-46407030, mailen naar Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. of via het contactformulier.

Bij genoeg aanmeldingen start een nieuwe cursus.